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Marika Lemay

Un projet, ma vie et quelques découvertes intéressantes

Utilisez les breloques Dînette anglaise!
Vidéo gratuite: joli panier!
Un mois dans mon journal!
Page de journal artistique!


Bonjour!

Celles qui me connaissent ou qui me suivent m'écrivent régulièrement pour avoir de mes nouvelles. Eh bien aujourd'hui, j'ai décidé de vous partager une découverte intéressante. Celles qui veulent voir mon projet, descendez plus bas s.v.p..

En janvier, n'en pouvant plus de vivre d'intenses douleurs quotidiennes à la tête (mal de tête constant, intensité migraine, sans aucun soulagement naturel ou chimique), je cherchais sur internet des solutions. Je ne sais plus trop comment je suis arrivée sur le site de Nicole Bordeleau, mais toujours est-il que je me suis fait venir deux de ses DVD qui changent petit à petit mon état physique, donc ma vie:


J'ai débuté avec le Qi Gong (prononcer Chi-Kong) et me suis disciplinée à en faire à chaque jour. Et puis, j'ai voulu pousser un peu plus et j'ai acheté:


J'ai débuté en douceur, parce que douleur oblige (et je dirais que pour tout le monde, c'est mieux ainsi!) puis, je me suis mise à pratiquer à chaque jour (à moins d'une grosse crise).  Donc, 45 minutes de yoga + 30 minutes de Qi gong, pour une femme qui ne bouge pas depuis longtemps, c'est déjà tout un avancement! Je pratique 8-10 heures par semaine et cela commence à m'aider! J'en suis vraiment contente!

J'étais certaine que je ne serais pas capable de pratiquer le yoga, car j'avais déjà acheté une cassette, il y a 15 ans et je ne réussissais aucun mouvement. Probablement que c'était une forme de yoga plus dynamique ou tout simplement des postures trop poussées pour une débutante comme moi. Cela dit, après 4 mois de pratique, j'ai trouvé l'énergie nécessaire pour sortir de chez moi et de m'inscrire à un cours de Qi Gong à Joliette ET à 2 cours de yoga par semaine, ici. Pour moi, juste de pouvoir suivre des cours «comme tout le monde», c'est une source de grande joie!

Je dois dire que ce qui a contribué à mon ouverture, c'est aussi la lecture du livre de Nicole Bordeleau.


Je l'ai acheté sans savoir à quoi m'attendre. Moi qui ne suis pas capable de lire beaucoup, j'avais peur de le refermer sans avoir pu  le lire. Après quelques pages, lorsque j'ai réalisé que c'était vraiment une auto-biographie, j'ai failli le refermer et le donner à une voisine... Par chance, j'ai persisté et... J'AI ADORÉ CE LIVRE! Vous le constaterez, mon journal artistique est une collection de mes citations favorites, et plusieurs viennent de ce livre!

Donc, je m'efforce de travailler un peu moins, de respirer plus et je suis certaine que j'irai mieux petit à petit, à chaque jour.  Nicole (je l'appelle par son prénom parce que c'est comme si je la connaissais depuis toujours...) a joué un rôle très important dans ma vie depuis quelques mois et j'ai décidé de lui poster une carte, en attendant de la rencontrer en personne. La voici:


Cette carte présente le jeu qui sera retiré, ÉLÉMENTS DE STYLE. Commandez-le d'ici au 3 juin avant qu'il ne disparaisse!

Je voulais ajouter un détail précieux: le breloque provenant de l'ensemble Dînette anglaise, en page 3 du catalogue de printemps. On peut la retirer de la carte et l'ajouter à une chaîne, un bracelet, etc. Génial!
Et on en ajoute aux cartes spéciales... pour les rendre spéciales devrais-je dire!


Sur ce, je vous laisse, je m'en vais dérouler mon tapis et m'étirer!

Namasté! 

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